2/3 csésze zabpehely
2/3 csésze tej vagy növényi tej
½ csésze natúr görögjoghurt
1 tk chia mag
½ ek fahéj
2 ek méz
½ csésze áfonya
½ csésze morzsára tört Korpovit keksz
Az összevalókat egy tálban jól elkeverjük majd a masszát egy zárható üvegben vagy dobozban egy éjszakára a hűtőbe tesszük és másnap reggelire fogyasszuk. Az áfonya helyett tetszés szerint bármilyen más bogyós gyümölcs használható.