1. nap Archívum - Oldal 2 a 3-ből

március 19, 20240

Barbel Hipthrust 1 and quarter – Csípőtolás rúddal 1 és negyed

Open to access this content

március 19, 20240

Deficit Backward lunge alternate legs – Kitörés hátra step padról váltott lábbal

Open to access this content

március 19, 20240

Deficit Backward lunge alternate legs – Kitörés hátra step padról váltott lábbal – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Barbel Hipthrust / Csípőtolás rúddal – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Leg curl – Lábhajlítás – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

DB Cursty lunge alt.legs – Kitörés hátra keresztbe egykezes kézisúlyzóval – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Backsquat ECC – Guggolás rúddal Tempo – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Cable Kickback 1 and quarter – Hátrarúgás csigás géppel 1 és negyed – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Cable abduction 1 and quarter – Combtávolítás csigás géppel 1 és negyed – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Barbel Hipthrust 1 and quarter – Csípőtolás rúddal 1 és negyed – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Cable Kickback 1 and quarter – Hátrarúgás csigás géppel 1 és negyed – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Glute medius Kickback – Hátrarúgás 45 fokban csigás géppel – Booty gym

Open to access this content

március 19, 20240

Barbel Hipthrust / Csípőtolás rúddal – Express gym

Open to access this content

március 19, 20240

Cable Kickback – Hátrarúgás csigás gépen

Open to access this content

március 19, 20240

Romanian Deadlift – Román Felhúzás – Express gym

Open to access this content

március 19, 20240

DB Cursty lunge alt.legs – Kitörés hátra keresztbe egykezes kézisúlyzóval – Express gym

Open to access this content

március 19, 20240

Cable abduction – Combtávolítás csigás géppel – Express gym

Open to access this content

március 19, 20240

Deficit Backward lunge alternate legs – Kitörés hátra step padról váltott lábbal – Express gym

Open to access this content

március 19, 20240

Cable Kickback – Hátrarúgás csigás gépen – Express

Open to access this content

március 19, 20240

Deficit Backward lunge alternate legs – Kitörés hátra step padról váltott lábbal – Express gym

Open to access this content

Archives

Barbel Hipthrust 1 and quarter – Csípőtolás rúddal 1 és negyed

Deficit Backward lunge alternate legs – Kitörés hátra step padról váltott lábbal

Deficit Backward lunge alternate legs – Kitörés hátra step padról váltott lábbal – Booty gym

Barbel Hipthrust / Csípőtolás rúddal – Booty gym

Leg curl – Lábhajlítás – Booty gym

DB Cursty lunge alt.legs – Kitörés hátra keresztbe egykezes kézisúlyzóval – Booty gym

Backsquat ECC – Guggolás rúddal Tempo – Booty gym

Cable Kickback 1 and quarter – Hátrarúgás csigás géppel 1 és negyed – Booty gym

Cable abduction 1 and quarter – Combtávolítás csigás géppel 1 és negyed – Booty gym

Barbel Hipthrust 1 and quarter – Csípőtolás rúddal 1 és negyed – Booty gym

Cable Kickback 1 and quarter – Hátrarúgás csigás géppel 1 és negyed – Booty gym

Glute medius Kickback – Hátrarúgás 45 fokban csigás géppel – Booty gym

Barbel Hipthrust / Csípőtolás rúddal – Express gym

Cable Kickback – Hátrarúgás csigás gépen

Romanian Deadlift – Román Felhúzás – Express gym

DB Cursty lunge alt.legs – Kitörés hátra keresztbe egykezes kézisúlyzóval – Express gym

Cable abduction – Combtávolítás csigás géppel – Express gym

Deficit Backward lunge alternate legs – Kitörés hátra step padról váltott lábbal – Express gym

Cable Kickback – Hátrarúgás csigás gépen – Express

Deficit Backward lunge alternate legs – Kitörés hátra step padról váltott lábbal – Express gym

Legfrissebb Cikkeim

Impresszum

Információk

Edzéstervek

Archives

Legfrissebb Cikkeim

INGYENES PRÓBAEDZÉS!

Impresszum

Információk

Edzéstervek