BLOG

cikkek

HASZNOS GONDOLATOK, RECEPTEK

Csúf igazságok, kőkemény tények és a saját gondolataim arról, hogy hogyan is tudsz jól kinézni és egészségesen élni kortól függetlenül!

  • All
  • Edzés, mozgás, sport
  • Életmód, egészség
  • Étrend, táplálékkiegészítők, vitaminok
  • Fitnesz
  • Reggeli
  • Sikertörténet
  • Uncategorized
május 4, 2022

Hova tűnik a zsír (fogyás során)?

Elolvasom
január 23, 2021

Hogyan függ össze a testsúly változása a női ciklussal

Elolvasom
szeptember 29, 2020

Mikor, miért és hogyan érdemes visszavenni az edzés intenzitásából?

Elolvasom
augusztus 6, 2020

Kalória deficit. Mit jelent és hogyan érhető el?

Elolvasom
június 3, 2020

Tésztasaláta

Elolvasom
május 22, 2020

Epres, banános Quesadilla

Elolvasom
május 1, 2020

Öntsünk tiszta vizet a pohárba – első rész

Elolvasom
április 20, 2020

Zsírégetés

Elolvasom
április 1, 2020

Balsors! Balsors?

Elolvasom
március 25, 2020

Az alvás fontossága

Elolvasom
március 1, 2020

Az edzés utáni levezetés fontossága

Elolvasom
február 24, 2020

Kockás has vagy erős törzsizmok

Elolvasom
február 9, 2020

Influenza szezon – hogyan kerülhetjük el a fertőzéseket

Elolvasom
február 5, 2020

Miért olyan nehéz fogyás után megtartani az elért súlyunkat?

Elolvasom
január 26, 2020

Mikor kezdjünk újra edzeni betegség után

Elolvasom
fitnesz-dunakeszi-gym-etel
január 31, 2019

Mit együnk edzés előtt és edzés után?

Elolvasom
december 25, 2018

Timi Sikertörténete

Elolvasom
november 30, 2018

Hajlékonyság vagy mobilitás

Elolvasom
november 30, 2018

5 hatásos módszer derék- és hátfájás ellen

Elolvasom
október 15, 2018

A genetika tehet mindenről?

Elolvasom
dunakeszi fitnesz stúdió
október 15, 2018

Hogyan edzen egy nő?

Elolvasom
október 15, 2018

Edzés utáni regeneráció fontossága

Elolvasom
Korábbiak...